Relaxation et bien-être à portée de main

Ma philosophie

" Du global au local,

du superficiel au profond"

Voici une phrase qui résume bien mon massage.

Votre corps est pris dans sa globalité,
en remontant la piste de vos tensions,
couche par couche,
afin d'arriver au point d'origine du stress.

"

Mon cabinet

Un espace apaisant, pensé pour votre bien-être. Mon cabinet vous accueille dans une atmosphère chaleureuse et intimiste, où chaque élément est pensé pour vous offrir un véritable moment de détente.

Le cadre sobre et soigné favorise un sentiment immédiat de calme et de confiance, propice à la relaxation profonde.

Ici, vous êtes libérés de tout jugement, vous pouvez lâcher prise.

Mes techniques

Mes techniques sont multiples
et je les mélange afin de trouver le geste que VOTRE corps
semble le mieux accueillir selon votre ressenti et le mien.

Mes gestes sont issus des familles suivantes :

Le massage Californien, doux et enveloppant

Le massage Suédois, profond et revitalisant

La relaxation Coréenne, permettant de lâcher prise

Le yoga massage, berçant et réunifiant

Le ZEN shiatsu, Ancrage et rééquilibrage

Le massage californien

Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psychocorporelle.
Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.
Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manoeuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes.
Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne massée s’abandonne à l'expérience,
plus elle s'ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du coeur.

Le massage suédois

Le massage suédois est un massage classique, comptant parmi les massages les plus répandus dans le monde.
Cette méthode est un moyen efficace pour soulager en particulier les courbatures, mais également la tension musculaire et le stress.
Sa technique de base est la percussion et ses mouvements s'appliquent généralement sur les tissus mous du corps, les articulations, les tendons et les muscles.

Causée par l'accumulation d'acide lactique dans les muscles, la courbature est une douleur musculaire se manifestant 24 h ou 48 h après un effort physique intense.
Cette douleur perdure parfois pendant toute une semaine et elle s'accentue lorsque les muscles sont activés.
Pour cesser de souffrir de cette douleur qui peut constituer un obstacle à la réalisation des tâches quotidiennes,
une séance de massage suédois est la solution la plus rapide et la plus efficace.
Le massage suédois s'applique suivant des mouvements techniques qui vont stimuler
la circulation sanguine pour une meilleure oxygénation et élimination des toxines :

La percussion qui est la technique de base de tout le massage.
L'effleurage par des mouvements ascendants vers le cœur.
Le pétrissage par les doigts et la pulpe des mains.
La friction des points de déclenchement se trouvant entre le cou et l'épaule.
Le malaxage ou pour certains le tapotement et la vibration.

La relaxation coréenne

L'expression « massage coréen » est peu utilisée par rapport à « relaxation coréenne » du fait que cette dernière est
une pratique manuelle particulièrement réservée aux praticiens spécialisés.

La technique utilisée en relaxation coréenne est principalement la vibration,
c'est-à-dire la provocation de l'ondoiement naturel du corps en stimulant le cerveau.

Cependant l'obtention de cet ondoiement requiert un travail subtil imitant le système du balancier :
L'astuce repose sur le choix de la vitesse des mouvements et l'attention que porte le praticien au corps du patient.
La vibration n'est réellement réussie que si le praticien la ressent également sur son propre corps.

La relaxation coréenne peut s'appliquer sur une zone précise du corps comme
le bras, l'avant-bras, le coude, la nuque, les pieds ou les jambes.

La relaxation coréenne, comme son nom l'indique est une relaxation de tout l'être. Elle apporte de nombreux bienfaits comme :

- L'éveil des sens.
- Le soulagement des douleurs au niveau des muscles et des articulations.
- La perte de surpoids.
- La lutte contre l'insomnie, les angoisses et le stress

Le yoga massage

Le yoga massage est la mise en position de yoga de façon passive.
Il existe tout une technique utilisant un drap afin de prendre en main la personne.
Cette technique travaille sur les articulations.
Les grandes chaînes musculaires sont étirées pour rouvrir les voies de circulation.
Tous ces gestes sont savamment orchestrés afin de s'adapter à chacun.

Le shiatsu

Le shiatsu (指圧, littéralement « pression des doigts ») est basée sur une thérapie manuelle, osteo-articulaire et/ou « énergétique » originaire du Japon.
Comme l'acupuncture et l'anma dont il partage certaines bases théoriques, le shiatsu est issu de certains fondements de la médecine traditionnelle chinoise, comme la notion de méridien et surtout de points appelés en japonais tsubo.
Il consiste en des pressions exercées à l'aide des pouces ou des mains (parfois des coudes ou des genoux) sur l'ensemble du corps.
Le Shiatsu peut se faire habiller et sans huile.

Je ne compte plus les passages chez Gregory et entre ses mains. A chaque fois c'est un grand moment de détente et de lâcher prise.
Il est entièrement à l'écoute de votre corps et sait quels gestes ou pressions pour que vous ressortiez détendu.
Un grand merci.

Georges

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